Hehe dziś bólu bica ciąg dalszy, normalnie nie mogę za długo gadać przez telefon bo mam problem go utrzymać %-) Spoko spoko jak coś przestaje boleć to od nowa dostaje łomot \-) Wczorajszy meldunek: 21 kwietnia 2013 Dzień 7. Micha dzień niski BTW 150/80/80 1704kcal, 151g białko, 82g tłuszcze, 75g węglowodany [...]
[...] i dlatego nie wrzucilam dietki. Dzis za to wrzucam z trzech ostatnich dni. Trochę sie jeszcze motałam, i nie zrobiłam podziału na posiłki. Mam nadzieję, że to nie jest duży problem. Dziś odebrałam piłkę ze sklepu. I czekam jeszcze na lepsze obciażenie. Zamowiłam z internetu, jeszcze nie doszło. Coś mnie dziś bierze na chorobę, i z goraczka [...]
[...] węgli - teraz jest troche lepiej ale i tak fizycznie wysiadam w porównaniu z dawnymi czasami... A węgli boje się jak ognia... Porządny bodziec? A jaka to różnica. Skoro w domu sprawiają mi problem tak lekkie ciężary, to siłownia stanie się lekiem na całe zło? Aczkolwiek ciągnie mnie żeby dowalić jakiś przysiad czy martwy z większym ciężarem...
[...] udawaniu Jozina z bazin na imprezie Dlatego nastrój nie najlepszy. Dieta w normie: 1. Durum, jajka, oliwa 2. schab, graham, masło 3. durum, tuńczyk 4. schab, ryż, miód Mam problem ze spodniami. W pasie nie przybywa, ale mam strasznie wielkie uda i spodnie zatrzymują mi się w połowie Ale jak można nie ćwiczyć nuk? Zmieniony przez - rossi_ w [...]
[...] W sumie to już od dwóch lat zjadam ponad 2g/kg białka. Okresowo bywało nawet więcej. Dodając do tego możliwość uszkodzenia nerek po przejściu wyniszczającego odchudzania, problem wydaje się prawdopodobny. Dzięki za linka Martusia Edit: rr-28, właśnie tak jak piszę jutro pójde zbadać sobie mocz i jak będzie coś nie tak to trzeba iść do [...]
[...] odkryciem diastasis recti moje marzenia o pięknej sylwetce legły w gruzach. Drugą połowę nocy ryczałam ze złości, że przez prawie 30 lat żaden lekarz nie zwrócił mi na ten problem uwagi, że wystarczyłoby gdybym od małego ćwiczyła odpowiednio. Nigdy nie usłyszałam nic na temat rozstępu mięśni brzucha. Nigdy nie usłyszałam o żadnych [...]
Czesc, Finderx tez mam ten sam problem tluszczu koncowka a jak ciezko go zgubic to nie musze chyba pisac skonczylem w czwartek pierwsze 120tabl. thermy i ... w niedziele zamowilem nastepne zjechalem na pierwszej puszce 7kg i 7cm mysle za jak po tej tygodniowej przerwie miedzy 1 a 2 puszka na drugiej zrzuce chociaz 4-5 kg i wkoncu pozbede sie tych [...]
Przemyslalem sprawe i mam pytanie. Czy ktos z was jest moze ze szczecina i moglby mi odstapic ze 30 tabsow???? Przesylka poczta raczej nie wchodzi w gre bo jakby to rodzice przechwycili to bedzie problem, nie wytlumacze im tego. A po wakacjach bym pomyslal jak tu zamowic cala paczke.
*Hehe, działa I to klasycznie No to teraz zobaczymy, czy dzisiaj zaśniesz. To ECA wzmaga popęd seksualny, więc do dziewczyny śmigaj jak najbardziej - problem ze spaniem rozwiązany. *Jak brać Thermę, to w tym topicu dokładnie opisano - poszukaj tekstu Coolbarta, on to zrobił pierwsza klasa (gdzieś pierwsze 20stron wypowiedzi). *Zapaszkiem się nie [...]
Tak jak pisalem wczesniej jem 1 tabsa 30 minut przed 2 sniadaniem.Rano jem platki z mlekiem.Druga tura tabsow idzie na 1 godzine przed treningiem.Faktem jest ze wyrzucilem cukier ze swojego jadlospisu.Byc moze w tym jest problem.Sog dla Ciebie !
[...] juz na 4 tabsach.Problem jest taki ze niestety nie mam za duzo sily kiedy cwicze.Zaaplikowalem sobie typowy trening ogolnorozwojowy przez najblizsze 2 miesiace a i tak mam problemy z podnoszeniem nawet mniejszych cieżarow !!! Czy lub czym moge to zniwelowac ? TP odchudza mnie ale tez dodatkowo spalam tez miesnie.Jadam 4 posilki dziennie o [...]
[...] od ECA i zjedz więcej, niż zwykle. Przyspiesz metabolizm. -Jak będziesz zadowolony to bezwzględnie odstawiaj. -Tu standardowe zasady; częste i niewielkie posiłki, ale jest problem, bo się jeść nie chce. Minimum tłuszczu i węgle w miarę normalnie; są potrzebne do spalania tłuszczu. Dobrze jest uzupełniać białko i brać HMB lub BCAA. -Zrób z [...]
witam chlopcy i dziewczeta, wlasnie zamowilam therme, mam tylko pewien problem poniewaz wszyscy piszecie jak ja stosowac aby nie stracic ciezko wypracowanej masy miesniowej, a mi na mojej juz za bardzo nie zalezy(jak na niewiaste mam jej juz chyba troche za duzo..), a do tego obrosla tluszczykiem , przez co dosyc mocno strcilam na szybkosci. czy [...]
Z moją aktywnością fizyczną jest nienajgorzej. Trzy razy w tygodniu siłownia po jakieś 90 minut no i codziennie (prawie) 45 minut na rowerku. Problem jest w tym , że mam słabą przemianę materii no i za bardzo lubie słodycze. Nieregularne odrzywianie też chyba mi nie pomaga.
[...] po sniadaniu i 2 30 - 60 min p[rzed treningiem. Nie chce mi sie wcale jesc jem góra 3 posiłki dziennie ( nie wiem czy nie za mało?? ale wcale mi sie nie chce jesc) Ale mam problem poniewaz spadła mi siła bardzo!!! duzo wczesniej wszystkie serie robiłem na 80 a obecnie na 65 ;( czy to normalne?? pomóżcie mi jakoś temu zaradzic z góry bardzo [...]
[...] Sprawa wygląda tak Mam sobie 19 latem, 180cm, 80 kg, w pasie 85cm. Robie teraz mase. Laty i marzec bede robil siłę, ale na kreatynie wiec 2-3 kilo moze jeszcze wpaść. I problem jest w tym ze mniej więcej na każdy kg masy przybywa mi 1cm w pasie Tak więc wymysliłem (ale ja mądry jestem ze w kwietniu i maju zrobie rzeżbe. Wieć zapodam sobie [...]
[...] Jako że był piątek postanowiłem wziąć jeszcze jedną therme(dla sprawdzenie vzy o niej nie bedę mógł zxasnąc) O godz 24:00 wziałem 3 therme obejrzałem troche fitnes na eurosporcie i poszedłem spać. Żasnołem jak dziecko. I teraz mam problem myśle że jestem cyborgiem i pochodze z innej galaktyki ;( Ida święta więc dalibyście mi w prezencie SOGa
oj,Ada z włoskami to niebezpiecznie,może od niewłaściwej diety taki ubytek?Bierzesz jakieś witaminy,skrzyp czy coś podobnego?Miałam ten problem w zeszłym roku ale skrzyp,cynk i zdrowe jedzonko pomogło
ja mam tylko jedno pytanie... Therme zaczelam brac jakos na poczatku grudnia. Efekty pojawily sie dopiero jak zaczelam brac 2 tabsy na pusty zoladek. Nie bylo zadnych dziwnych jazd, zgagi itd. Waga niewiele drgnela, ale tluszczu wytopilo sie sporo:> no ale przejdzmy do sedna, wszedzie jest napisane ze Therme mozna brac max 12 tygodni i wychodzi [...]
[...] wpływa na nią pozytywnie, ale ja nie mogę brać na pusty żołądek bo mam w pewnym momencie taki strzał ciśnieniowo energetyczny, że jest to nie do zniesienia - wiem że jest to problem sporej ilości osób. Co do porównywania prodooktów, to w zasadzie najlepszy jest Herbalean, ale każdy środek jest lepszy od Thermy pro - to bardzo prosty ECA, bez [...]
Redukcja Mulantki
